Dit zijn de trainingsuren van al onze ploegen. De trainingen gaan steeds door in de sporthal aan de Langstraat 24 in Elen (aan de basisschool) tenzij anders vermeld.
| MAANDAG | 17.15 uur- 18.15 uur Elen | U11 |
| 18.15 uur- 19.30 uur Elen | U13 | |
| DINSDAG | 19.30 uur- 21 uur Elen | Dames |
| 21 uur – 22.30 uur Elen | Heren | |
| WOENSDAG | 16.15 uur -17.15 uur Elen | Starters |
| 17.15 uur- 18.30 uur Elen | U11 | |
| 18.30 uur – 20 uur Elen | U15 | |
| VRIJDAG | 16 uur-17 uur Elen | U11 |
| 17 uur-18 uur Elen | U13 | |
| 18 uur- 19.30 uur Elen | U15 | |
| 19.30 uur- 21 uur Elen | Dames | |
| 21 uur – 22.30 uur Elen | Heren |